LØRDAG ER FAMILIEDAG❤

Før var lørdagene her i huset hellig, det var da vi hadde muligheten til å samles litt igjen som en familie. På ukedagene er det så enormt mye som foregår. Middagstid er et vidt begrep for å si det sånn, sånn ca 15-21 tiden? I tillegg har tenåringen vært mye borte i helgene de siste mnd, det har vært sommer, reisecuper, overnattinger osv osv... sånn er det når de vokser seg til.

- Men i dag var alle hjemme og vi startet dagen sammen på treningssenteret.

Legday og intervaller på mølla sto på treningsagendaen min. Åh!!! Det var så gøy med litt løpende fartslek igjen! Det er leeeenge siden sist.

* 10 min på mølla og litt tøying for oppvarming

* makløft/strakmark

* beinpress/rygghev

* gående utfall

* 20 min på mølla. Alt fra gange til intervaller!! Morro😉

Det var så digg å kjenne at kondisen var da ikke så "ravgæle" allikevel! :)

.

.

Etter trening, dusj og fiks gikk turen til byen! Middag på Graffi Grill, etterfulgt av kino! Helmax lørdag med andre ord!

#familie #blogg #helg #trening #livsstil #mamma #pappa #bytur #kino #mat #graffi #graffigrill #resturant #trondheim #styrke #legday #intervall #fartslek

SeptemberStrength YOGACHALLENGE uke 3!

Ja her går det unna altså, uke 3 på instagram challengen er nå unnagjort! En drøy uke igjen da, totalt 9 dager med i dag.

Om du vil sjekke ut; Momfighting2getfit på Instagram 😉

.

Ukas yogastillinger:

- #Halfmoone

- #Bridgepose

- #Trikonasana

- #StandingSplit

- #Upwardfacingdog

- #Godesspose

- #Bowpose

.

Flowen for de neste 9 dagene er unnagjort, ute i sola. Det var deilig altså. Vi har ikke mange dagene med slikt flott høstvær, så da er det bare å benytte muligheten til å "yoge" ute på verandaen.

Dog er det mulig det blir tatt noen nye bilder i den siste uka om muligheten byr seg på yogaturen til Hellas neste uke!!😍

LES MER OM YOGATUREN HER!

GOD HELG!!

#yoga #trening #flow #blogg #hverdag #livsstil #challenge #septemberstrenght #utfordring #yogautfordring #hjemmetrening #styrke #balanse #tøying

LURTE MANNEN TRILL RUNDT😂

Er det noe som er komplett umulig, så er det å lure eller skremme mannen min! Det går faktisk bare ikke. Tro du meg, jeg har da vel vitterlig forsøkt.

Men nå!!!! Haha! I got him!

På lørdag var jeg og mini på shopping, han trengte egentlig litt av hvert, så vi gjorde en liten greie utav det med lunch og handling!

Vi var også innom dyrebutikken å så på alle de søte små og det var da jeg kom på hvordan jeg skulle lure mannen som var i Frankrike.

.

På dyrebutikken hadde de to rå søte deguser! Nesten som et ekorn, bare tynn hale.

Anyway, på søndag leita jeg frem no bilder fra nett også sendte jeg første MMS til mannen, som han forøvrig bare lot vær å svare på. For han trodde jeg bare tulla, garantert! Så jeg spilte litt dum og fulgte opp det noen timer etterpå😂

.

.

Så fikk jeg mini til å sende et annet bilde for å følge opp lureriet. Han fikk svar ganske kjapt da! Kjekt med barn som er med på litt tull...

.

.

Søndags kveld ringer han... nevner ikke dyrene med et ord. Også litt uti samtalen spør han va jeg har gjort i dag, hvorpå jeg gjentar det jeg skreiv på meldingen ang ommøbleringa og at jeg er ferdig og klar for å få de i hus på tirsdag.

Nå begynner han nok å tro på min lille spøk...

Så han sier:

"Si meg, hvordan skjedde egentlig dette mor?"

Jeg legger ut om handlerunden på lørdag og at mini ville innom dyrebutikken, osv osv... å at vi kunne ikke kjøpe en for da ble den ensom osv...

Mannen: Så du gikk inn for å se på tarantellaer og øgler, men de hadde ikke det og derfor endte du opp med 2 deguser i stede? Har du ikke hørt om å bare walk away?

Meg: Eh... de var jo så søte!

Mannen: Jeg kan aldri reise bort igjen. Det er greit at du maler vegger og styrer på hjemme (les om stua som ble rosa sist gang han reiste bort!) men når du nå begynner å drar inn enda fler dyr kan jeg ikke reise fra deg igjen. Dette går ikke!

Jeg bare lo av han og sa jaaaadaa... ordner seg!

.

På tirsdag følger jeg opp videre.

Sender nytt bilde...

.

Også på onsdag...😂

Du ser, nå er han virkelig lurt inn i spøken... også "truer meg" med ny hund. HA! Det funker dårlig vettu😂😂😂

Også, bare for å virkelig understreke det var jeg innom dyrebutikken og tok en snap av søtisene etter jeg frisørbesøket mitt. Det er jo merkelig at jeg har kjøpt meg et dyr også har jeg ikke lagt det på snap, ikke sant?😂

Hærlighet, her er det bare å kjøre på altså!😜

.

Siste støtet i kassa satte jeg ved å legge ut bilde på familiegruppa vår på face, med spørsmål om barnevakt til disse søte små trollene i høstferien!

Spøken er herved komplett👌👌👌

.

.

Tror du han ble skuffet eller lettet når han kom hjem?

.

#blogg #ektemann #familie #hverdag #humor #husdyr #degus #morro

BLÅBÆR SMOOTHIE: 350 kcal!💙

Smoothie never gets old her i huset altså! Jeg slurper i meg en eller annen variant stort sett daglig. Både for at jeg liker det og for å øke grønnsaks inntaket! Jeg er IKKE akkurat kjempe glad i de der skjønner du, men putt de i en smoothie og da går det fint. Hjelpes, jeg og barna vettu!😂😂😂

Nå om dagen er det blåbær som står "øverst" på ønskelista.

Jeg bruker ikke være så nøye på utregninger, jeg fyller den som regel bare med gode greier for kroppen min! Men i dag valgte jeg å regne ut kcal med hjelp av Lifesum appen. Genial sak det der altså!

💙Innholdet var ca som jeg hadde forespeilet:

Kcal: 350

Protein: 21

Karb: 42

Fett: 9

.

💙Oppskrift:

1 stor banan

2 ss (70 g) mager cottage cheese

1 egg

1 dl mandelmelk

90 g blomkål og brokkoli

50 g blåbær

💙YUMMY IN MA TUMMY!

#oppskrift #smoothie #sunnmat #protein #proteinrikt #blogg #hverdag #livsstil #helse #lunch #mellommåltid #godevalg #blåbær #grønnsaker #lifesum

PINK BOOTS IN THE HOUSE!😍

Hjelpe meg altså! Disse her var så drit fine at jeg har ikke ord.

De var verd hver en krone, hver en dag, hvert minutt jeg ventet! Du husker kanskje at jeg trodde jeg hadde bestilt disse, men så hadde jeg bestilt noen helt andre😂😂👍 Snakk om å være fjærn!

LES OM "bomkjøpet" HER!

Uansett, kunne ikke vært mer HAPPY 😍 De er ikke akkurat kjempe gode på foten, men det tar de igjen in styyyyle!

#ManMåLideForSkjønnheten 😉

#shopping #blogg #pinkboots #rosa #støvletter #mote #innkjøp #netthandel

Sykkelen vår er STJÅLET😐

Denne dagen som har vært så fin, også bare BOOM! Sykkelen til tenåringen (eller rettere sagt mannens sykkel, men tenåringen bruker den!) stjelt, midt på dagen! Låsen var rett å slett kutta av. Makan!

Hadde den stått over natta skulle jeg egentlig skjønt det, men midt i sentrum på dagtid, med folk gående/kjørende rundt hele tiden. Nei... sånt blir jeg matt av! Jeg blir faktisk litt imponert kjenner jeg, å ikke den bra typen imponert vel og merke.

Sykkelen er selvfølgelig etterlyst på fb og via grupper, så må vel innom politiet å anmelde i morgen! Arrg!

Litt komisk, men dette var eneste bilde jeg klarte å finne av sykkelen.

- Mannen full av gjørme etter en liten trynings oppi bymarka😂😂😂 Jaja! Det var en morro tur da.

#tyveri #politi #sykkel #familie #ektemann #hverdag

🌸FABELAKTIG HØST I MØTE🌸

Jeg kan ikke huske å ha hatt så mye fint på kalenderen som denne høsten. Alt er egentlig så impulsivt og tilfeldig som bare falt på plass der og da! Foruten London, den var et ønske fra Tenåringen❤

September:

- Yoga og mindfullness tur til Hellas!

Oktober:

- Høstferie med familien i London

- Weekend besøk av bestekompisen min.

November:

- Yoga Mountain Festival i Åre!

Jeg gleder meg som en unge på julaften!

Det er ikke mange dagene til Hellas nå, pakkeliste har kommet på mail og jeg har fått tak i det siste, tror jeg! Nå er det bare å vaske ferdig siste rest av treningstøyet som skal med og starte pakkingen, så er jeg klar for min første yogareise💜

På bildet her ser du shalaen hvor treningene skal foregå i soloppgangen på Hellas. Kjempe lekkert spør du meg💜

#blogg #reise #yogareise #treningstur #hellas #trening

BOOTCAMP m/KIDSA!💙

Jeg har det aldri så gøy på trening som når familien er med! Som jeg har nevnt før bruker jeg og mini å trene i helgene, denne helga var intet unntak!

På lørdag var jeg, mini, tenåringen og kjæresten hans på bootcamp med 3T! Det var så morro, så slitsom og så værd det!

( SØNDAGENS ØKT MED MINI FINNER DU HER! )

.

Bootcampen besto av 10 kroppsvekt øvelser!

1. Burpees

2. Sit ups m/klapp

3. Saksehoop

4. Spiser pushups

5. Bear walk

6. Diagonal hev

7. Vindusvisker

8. Beinhev

9. Hoftehev

10. Side mountain climbers

1 min på hver øvelse x 2 runder!

Vi svetta, pusta og lo! Morro😀😀😀

.

Hele arrangementet var gratis for alle, store som små uansett om man er medlem eller ikke. Å det er jo knall!

- Men det beste av alt er jo at all inntekt av salg på lodd, vafler, saft osv gikk uavkortet til de lokale idrettslagene! Å sånt kan man jo virkelig like!

STØTT LOKALT, det er viktig det!💛

.

Bildet er lånt fra 3T-Melhus sin offisielle fb side.

#blogg #helse #trening #bootcamp #hverdag #familie #lokal #morogbarn #mamma #sønn #svigermor #sirkeltrening #3tmelhus #3t #bankhallen #kvalitetstid #lykke

NÅR TENÅRINGEN STUSSER PÅ TRANSPORTEN🙈

Da kjører du bare på og tar en livsleksjon i samme slengen!😂😂😂

#SaveTheWorld 🌍

Livsleksjonen kommer på snap samtalen under her😂😂

.

Når sant skal sies så hater jeg å ta buss, for jeg blir alltid så jævlig kvalm. Selv om jeg sitter HELT foran! Sånn har det vært siden jeg gikk gravid med tenåringen som nå er 16 år. Hjelpe meg, for et styr det der var... 😅

Her ser du! Kommer ikke lengre frem i bussen!

.

Å siden jeg er så godt i gang: Bruk belte!

#DontBeAnElephant 🐘🐘🐘

.

.

Enkelt oppsummert:

-Redd jorda og ikke vær en elefant!

.

Følg meg gjerne på snap, samme navn som bloggen: gunnipi ✌💗

#familie #morogbarn #tenåringsliv #mamma #godevalg #tabussen #atb #snap #blogg #gunnipi #humor

SØNDAGSØKT MED MINI💙

Med mannen på reise og tenåringen på dugnad, lå jeg og mini lenge i senga å bare dro oss sammen med hundene før vi stablet oss på beina, spiste frokost og dro på trening!

.

Normalt sett når jeg og mini er på trening gjør vi andre ting. Leker oss mer og bruker mest kroppsvekt. Men i dag hadde vi fått oppsett av PT hans og gikk på øvelser som hjelper han i forhold til fotballen, det vi gjør er rett å slett skadeforebygging og bevegelighetstrening! Noe som har hjulpet han MASSE på fotballbanen.

Mini har gått fra å ha mye vondt i hofter, knær og strekk etter strekk, til nå å bli sterkere, mer eksplosiv og restituerer fortere etter trening. Han har faktisk vært helt skadefri i hele denne sesongen! HURRA! (Bank i bordet!)

.

Neste gang er det leketid igjen!

.

#trening #blogg #familie #morogbarn #mamma #personligtrener #pt #bevegelighetstrening #movementmap #styrke #morogsønn #mammsenogmini #søndag #sundayfunday #skadeforebygging

Før/etter: ROSA STUE!💗

Sist gang mannen var ute på reise så fikk jeg et innfall: Nemlig å male stua rosa!

Det hele skjedde veldig impulsivt (typisk meg!) og 5 min etter jeg var kommet på tanken var jeg på vei til malebutikken! Plukka meg ut en råflott farge (synes jeg selv OG alle som har sett veggen min!) kjøpte koster og div utstyr jeg trengte også satte jeg igang!

I 1-2 tiden på natten var jeg ferdig med første strøk! Når jeg våknet og kom ned i stua neste dag tenkte jeg for meg selv "Hva har jeg gjort nå???" Men da var det for seint å snu, å heiv meg rundt igjen!

3 strøk måtte til for at det skulle bli helt jevnt, veggen var jo tross alt så å si sort i utgangspunktet. Men gurimalla så fornøyd jeg ble!!!

- Stua var stor fra før, men nå ble den plutselig svær!

SNAKK OM FACELIFT LIKSOM!

.

Når mannen kom hjem noen dager etterpå var jeg litt småspent på reaksjonen. Selv om mannen min vet godt hvem han har gifta seg med og ALDRI har lagt seg oppi interiøret kan en svææær ROSA vegg få hvem som helst til å flippe litt, men det der tok han med knusende ro. 💗

Jeg siterer: "Jaja, sånt må man bare forvente når man reiser bort!"

.

.

Hva synes du? Jeg følte at nå falt alt på plass!

Noe du kunnet funnet på?

.

#blogg #mann #kone #rosa #interiør #føretter #hverdag #pusseopp

DU HAR EPLEFOLK og de andre🍏

Litt komisk det der egentlig. Denne knivingen mellom "iphonere" og "samsungere"!

Endten du er det ene eller det andre så sverger du til din vei! Haha! Urkomisk😂

Denne familien er definitivti kategorien "iphonere" uansett om Samsung mobilen av det gitte året kom ut bedre i testene eller omvendt. Det er helt uinteressant😂 På samme måte som det er hos "samsungere"

For et par dager siden skulle vi få tak i en ny Mac til tenåringen, den han hadde arvet av meg er på tide å sende på den gården utpå landet vettu...?

Uansett, samtalen under lunchen mellom meg og tenåringen før vi gikk inn på Eplehuset sier bare sitt:

Kev: Åh, jeg elsker Eplehuset. Mmm... (med øynene lukket!)

Meg: Æ å, æ å! (Mens jeg klapper i hendene og "vifter" meg fra side til side)

Kev: Jeg kunna gifta meg med Eplehuset! (Drømmende)

Meg: Æ å, æ å! (Like drømmende!)

Osv...😂

Mannen sitter bare på andre siden av bordet, rister på hodet, spiser pizzaen sin og ser dumt på oss mens vi styrer på og klapper i hendene...

Guttungen fikk mac'en sin og jeg oppgraderte laderen og podsene mine✌ Kunne forresten ikke vært mer fornøyd med begge deler!!!

#iphone #mac #blogg #hverdag #lunch #familie #shopping #pods #samsung #mamma #pappa #eplehuset #apple

SeptemberStrenght YOGACHALLENGE Uke 2💜

Jadda, da er jeg ferdig med den andre av drøyt fire ukers yoga challenge på Instagram!

Ukas lineup var:

- #Chatarunga

- #kriger

- #locustpose

- #sideplank

- #revolvedcrescentlunge

- #wheelpose

- #handtobigtoe

.

Man har ikke mer morro enn man lager selv altså!!! 💜

I kveld skal jeg kose meg med å gjøre den neste ukas poseringer som en hjemmeflow, akkurat som forrige uke. HÆPPISKVÆTT!

.

Kriger 2

Locustpose

Handtotoe

.

Check it out: Momfighting2getfit på Instagram!

.

#yoga #trening #blogg #utfordring #yogachallenge #doyouyoga #hjemmeflow #hjemmetrening

TRIMTUR OG HUNDEKOS💗

Lille Lulu har ikke vært i form hele forrige uke, men på fredag startet hun på medisin og på søndag var hun endelig seg selv igjen. Dessverre sto da plutselig Tingeling for tur, lykken er jo at vi hadde allerede medisin i hus så hun kom seg raskt igjen og da selvfølgelig er det deilig å komme seg på tur igjen.

- Verken mann eller barn er særlig interessert i disse turene mine hit og dit, men det er helt greit for jeg og småtuppene koser oss alltid på tur vi!

Vinteren kommer plutselig så her er det bare å nyte den fine høsten mens vi har den.

.

Jeg har nye på tapeten i dag, blandt annet røntgen av den ene kranglete skuldra mi (iiiiiik, kjenner angsten bare hamrer i brystet pga den der maskina jeg skal inn i!)

.

Wish me luck! 💛

#hund #husdyr #blogg #tur #friluft #utpåtur #høst #liveterbestute

HAVREGRYN og FULLKORNSMEL = BRØD💛

Jeg har delt denne oppskriften før, men det er så lenge siden og brødet er fortsatt en familiefavoritt. Så når jeg kom ned til frokosten i dag og så at det var kun en skalk igjen (i dag også!) tenkte jeg at den kan deles på nytt!

.

Grovt, luftig og mettende!

Oppskrift til 2 brød:

400 gram grovt mel.

200 gram havregryn

100 gram hvetemel

1 pakke tørrgjær

3 ss olje

6 dl lunket vann

Litt salt

Bland det tørre, tilsett det våte og rør i vei! Deigen blir klissete. Sett til heving en time, før du bare fordeler deigen jevnt utover to brødformer.

Etterhev i ca 30-45 min også stekte jeg de på 200 grader i ca 25 min!

.

Ingenting er bedre enn fersk hjemmelaget brød, er du ikke enig?😍

.

.

Kom bakelysten å tok deg???

.

#oppskrift #blogg #familie #grovbakst #grovbrød #sunnbakst #sunnmat #matpakke #gunnipi

GJØR YOGA DEG LYKKELIG?💜🙏

Etter mini gikk på skolen ble jeg sittende å "surfe" litt mens brødene sto til heving, å da kom jeg over denne artikkelen ang yoga... Jeg kan egentlig ikke si meg annet enn enig.

Dette har jeg kjent og følt på egenhendig i en vanskelig periode. Det er ikke uten grunn at jeg har forelsket meg i yoga💜

Trykk her for å lese artikkelen!

#yoga #livsstil #helse #trening #artikkel #familie #lunch #mat #kosthold #lykke

💜YOGATUR TIL HELLAS💜

Om 2 uker i dag starter jeg dagen med "morning flow og mindfullness" på en liten plass som heter Nidri, på øya Lefkas i Hellas!

Vi reiser fra Oslo tidlig på mandags morgen. En uke med yoga om morgen og ettermiddag, kurs og workshops! Dette blir så bra. Jeg gleder meg sånn!

På hotellet tilbyr de også SUP yoga, å det er virkelig noe jeg gleder meg til å prøve! Jeg har jo muligheten her i Trondheim også, men merkelig nok har jeg blitt så kjælen i det kalde vannet de senere år... kremt kremt. Så da benytter jeg muligheten når jeg er i varmen!

I tillegg til masse yoga ligger jo hotellet på stranden, har basseng både innen og utendørs, spa, tennisbane, treningsrom +++

.

Åh! Jeg er såååå spent! 💜

.

#yoga #reise #hellas #nidri #lefkas #blogg #mindfullness #flow #utpåtur

TE, FEETUP og STJÆRNEHIMMEL⭐

Etter Skal vi danse og lørdags godis med mini dro jeg på besøk til en venninne, som er like "oppi" yoga som meg!

Jeg stappa Feetup'en (yoga stol) min i bila; It was playtime!

Etter noen runder på stolen gikk vi løs på håndstående også, selvfølgelig liksom!

Husker tidligere i sommer når vi holdt på, da var vi jo så redd for å "slenge opp" beina! Men nå har vi jo blitt så flink, så det gikk som en drøm... Nesten iallefall. For å si det sånn, den ene høyttaleren var like før den så sine beste dager😂 Men men, litt knall og fall må til! Å joda høyttaleren og diverse pynte ting klarte seg helt fin🙈👍😂

Også, i all yoga, te, stjernehimmel og reiselyst skravvel, endte vi opp med å bestille oss tur til HollidayClub Åre i november.

Der skal det nemlig være YOGA MOUNTAIN FESTIVAL!

Har du hørt om noe så kult???

Hærregud, en hel helg stappfull av diverse yogaklasser! Vi har booket oss inn på alskens timer allerede😍 Hjelpes så morro! GLEDER MEG!

 

Dette er faktisk yogatur nr 2 jeg skal på denne høsten, den første går til Hellas om 2 uker! Men det kommer jeg tilbake til i et annet innlegg💛

 

 

Vil du se mere lek med feetup stolen eller håndstående+++ så finner du meg på Instagram ved å søke etter

momfighting2getfit 👍 Eller Gunnipi på snap! 

 

En bedre lørdagskveld skal du lete lenge etter, familiekos og venninnetid! Luksus💗

 

#yoga #trening #feetup #core #balanse #venner #tur #reise #hollydayclub #åre #jentekveld #kvalitetstid #instagram #momfighting2getfit #gunnipi #snap

ROSA GLITTER SOKKER fra NILLE!💗

Jaja, jeg har aldri kjøpt meg sokker på Nille før skal sies. Men de her var jo bare sååå fine😍 Rosa, hvit og grå med glitter! Hjelpes meg altså. I have no words.

For å si det sånn, disse sokkene regner jeg med at jeg får beholde selv for gjengen min😂😂😂 Eller hva tror du?

.

Grunnen for at jeg rota meg innom Nille i utgangspunktet var jo for at det var kommet en pakke i posten i dag, dumme meg trodde det var et par rosa vinter støvletter jeg hadde bestilt på nett. Men det var det ikke, ikke i nærheten engang!

.

.

Kom hjem og reiv opp pakken. Så spent! Også såååå skuffet! Også kom jeg på hva som hadde skjedd... Joda, jeg hadde ombestemt meg og tenkte at det var smart å være fornuftig. Ergo ble det ikke rosa, men de her istede!

.

.

De var kjempe fine altså! Men når jeg har ventet og gledet meg på noe HELT annet ble det jo den nedturen😂😂😂 Er det mulig å være så fjærn liksom?

Så jeg gjorde det enkelt: Gikk inn å bestilte de ROSA som jeg i utgangspunktet skulle ha og har ventet som en unge på. Jeg mener, sjekk så lekker de rååååsa under her er da!

Da er det bare å vente tålmodig noen dager til da😂

.

#newin #shopping #blogg #nille #hverdag #nettshopping #rosastøvletter

GRØNN TE OG NETFLIX!💚

Perfekt avslutning på en ganske så aktiv uke og helg.

Jeg er ikke den som sitter å ser mye TV sånn egentlig, men når jeg får ånden over meg er det som regel serier på rekke og rad eller den ene filmen etter den andre det går i, foruten sånne typiske weekend program som Idol, Norske talenter eller Skal vi danse. De liker jeg også!

Nå om dagen er det When calls the hart på Netflix som surrer og går!

En koselig, gammeldags historie om kjærlighet, overlevelse og livet. Drama og spennende men helt uten no overdreven action! Koselig serie, rett å slett💛

#netflix #serie #grønnte #søndag #chill #serier #film

SUNDAY: ⭐FUNDAY⭐

På lørdager eller søndager bruker jeg og mini å trene sammen! Dette har vært absolutt favorittøkten min i løpet av uka skal sies.

De siste par helgene har også mannen vært med! Så koselig når vi drar sammen❤ Eller, så koselig det kan være når man pumper og drar seg både svett og sliten side om side😂 Men poenget er at vi bruker tid sammen. Ikke stress, ikke styr. Bare tid, sammen! Gull det!!

I går var også tenåringen med og kompisen hans, de var IKKE videre fornøyd med å bli vekket tidlig om morningen når de hadde fri (10.30 😂) for å dra på trening, men det hjalp på humøret når jeg sa vi skulle ut å spiste lunch etterpå!

..............................................

I dag er det på'n igjen for meg og mini. Men uten tenåringen, han går med avisa på søndager. Greit å tjene litt lommepenger som han disponerer fritt selv, for vi synes det er viktig at han lærer seg verdien av ei krone og at penger ikke vokser på "trær"!

..............................................

.

Ha en fin søndag!

.

#SUNDAYFUNDAY 💛

#trening #familie #mamma #mannogkone #koneogmann #morogbarn #mammaogmini #familieliv #hverdag #mammsenogmini #pappa #tenåring #barn #aktiv #livsstil #helg #weekend #jobbe #vg

SLANKING? Næææh...🙈

Det er når helga kommer og da spesielt lørdagen... Ja. Det er da jeg bare; Slanke meg? Næææh! Mommy want candy😂

Å det vil resten av gjengen også... jaja! Sånn går det!

Så lenge vi er flink det meste av tiden må det være greit å kose seg litt! Ikke sant?

⚽FOTBALL FREDDA⚽

Det er veldig kjekt å ha barn, for da kjeder du deg sjelden🙈 Det er alltids noe som skjer til hver sin alder!

Sånn som nå, mini er 12 og spiller fotball. Mye! Han trener masse, både med sitt eget lag, de som er eldre og egentrening. Han er dedikert og går så å si aldri noen plass uten ballen, noe som kan være litt irriterende blandt annet når vi er på butikken, kino eller f.eks restaurant! Men men... Sånn er det! ⚽ For du skjønner, en kar fra Barcelona sa at skal du bli god må ballen alltid være med.

- Heldigvis sa han også at de måtte gjøre det bra på skolen, ellers hadde de ikke noe på Barcelona å gjøre! Topp det, gutten gikk fra "lekser suger" til å få alle gloser riktig over natta! Må jo bare elske fotballen da, ikke sant?

Fotballfreddan startet med trening på Lerkendal for så å spise litt, på med kampklær og dure videre! I dag var han med de som er året eldre på kamp. Lille flinkisen min💙

.

GOD HELG 💛

.

#fotball #sport #familie #fredag #blogg #weekend #morogbarn #mamma #sønn #kvalitetstid

SeptemberStrength YOGACHALLENGE💜

Første uke av instagram challengen #SeptemberStrength er over og ny uke starter i dag. Denne varer i 30 dager og jeg gjør "en uke i slengen" som en liten økt hjemme, også poster jeg dagens bildene utover uka på @Momfighting2getfit SmartyPants!😂

Her ser du første ukes øvelser:

#Planke

#Båten

#Kriger

#Hundensomserned

#Stolen

#Danser

#Delfin

.

Jeg synes det er kjempe morro med slike utfordringer! Får alltid testet noe nytt og minnet på ting man har glemt! Vinn vinn✌

Har du prøvd deg på noe slikt?

#yogachallenge #igyogachallenge #igersoftheday #yoga #igyoga #yogajourney #yogalove #myyogalife #yogadaily #yogi #yogiinthemaking #yogimom #yogiofinstagram #yogigram #yogigram #yogislife #beginneryogi #yogaeverydamnday #yogastrong #yogafit #getstrong #workout #fit #doyouyoga #plankpose #boatpose #warrior #downwarddog #chairpose #dancerpose #dolphinpose #trening #blogg #livsstil #helse #aktiv

Oi, long time no see? 💜

Nærmere bestemt 10. Mai! Hehe... jaja! Sånn gikk det!

Sist jeg var innom her var jeg akkurat igang med yoga, sånn for meg selv hjemme. Jeg har vært med på timer på treningsenteret sånn dann og vann, men det var vel utpå senvinteren her jeg virkelig fikk sansen for yoga som trening. Mye for at det gjør veldig godt for min stive vonde kropp og for at det er noe jeg kan gjøre hvor som helst!

Sånt liker jeg💜

Det bildet her ^^^ sier alt! 😂

#nårordbliroverflødig

Jeg har vel hatt det som så fint kalles en bloggpause i sommer! Egentlig ganske godt det å.

Jeg er like gira på yoga enda... så ikke bli overrasket om det blir en del yoga her på bloggen fremover😉

#blogg #hverdag #helse #livstil #yoga

SISTE DAG I YOGACHALLENGEN!💜

Det er kjempe morro å ha gjennomført, men også litt trist at det er over. Jeg føler jeg har lært mye og faktisk har jeg blitt sterkere og mykere! Not bad👍

Jeg valgte i dag å kjøre igjennom alle ti øvelsene, filme og poste på instagramen min: @momfighting2getfit

Du må bare ta en titt om du vil! 🙏

Jeg har virkelig fått sansen for yoga som treningsform den siste tiden. Det gjør så godt å få strekt og tøyd denne stive, vonde kroppen min.

- Praktiserer du yoga?

Yoga - a journey, not a destination.

#trening #yoga #challenge #mayibeginwithten #utfordring #nybegynner

YOGA challenge DAG 2 ➡ Chair pose!

Når mann og barn var ut døra i morrest kjente jeg bare hvordan min "nyutsprungne" yogi kom pressende på. Så da var det bare å hive seg rundt å ta dagens yoga challenge.

Hvem skulle tro at chair pose skulle være så tung da gitt.

Jeg elsker å lære nye ting, å siden yoga er noe jeg virkelig har fått sansen for den siste tiden synes jeg denne challengen er konge.

Gleder meg allerede til i morgen!

Følg meg gjerne på @momfighting2getfit på Instagram! Trening, motivasjon, sunn mat... I love it!

#trening #yoga #blogg #livsstil #helse #chairpose #challenge #mayibeginwithten

FERSKT GROVBRØD TIL FROKOST!😍

Det er litt komisk egentlig, men denne oppskriften fant jeg innpå notater, laget for over 2 år siden... Ikke no "hvem, hva, hvordan". Kun selve oppskriften. Merkelig!

Så nysgjerrig som jeg er av natur tenkte jeg at dette måtte prøves!

Som sagt, så gjort! Oppskriften var tydeligvis for et brød, eller for noen få rundstykker. Jeg delte opp den i to og fikk to veldig små brød! Ikke at det ble feil, fikk litt størrelsen på en sånn osteloff vi kjøper på butikken. Helt greit egentlig og et mye bedre alternativ enn de fine, kjøpa variantene!

De to småbrødene gikk ned på høykant! Både mann og barn likte brødene kjempe godt. Jeg rakk bare å spise en liten skalk😂 Vi kan kalle det for smaksgodkjent ikke sant?

Nå har jeg da dobbelt oppskriften og laget to "vanlige" brød!

Hjembakst er det virkelig ingenting som slår! 😍

Oppskrift til 2 brød:

8 dl / 400 gram grovt mel.

4dl / 200 gram havregryn

2 dl / 100 gram hvetemel

1 pakke tørrgjær

3 ss olje

6 dl lunket vann

Litt salt

Bland det tørre, tilsett det våte! Elt i vei! Deigen blir litt klissete. Sett til heving en time, før du bare deler deigen i to og fordeler den jevnt utover to brødformer. Etterhev i ca 30-45 min også stekte jeg de på 200 grader i 30 min!

Enkelt og greit!

#oppskrift #blogg #familie #hjembakst #sunnmat #godevalg #kosthold

DOWNWARD DOG - Yoga challenge!💜

I dag var første dagen i en yogachallenge jeg er med på Instagram! Jeg liker sånne greier som det her.

Challengen går ut på å lære en yoga øvelse hver dag i 10 dager.

10 dager, 10 øvelser, 10 minutter hver gang:

10/10/10!

Første øvelse var Hunden som ser ned, eller Downward looking dog. Da poster man bilde av øvelsen på insta og bruker taggen #mayibeginwithten

Her er mitt bidrag:

Om det skulle være av interesse, heter min Instagram momfighting2getfit 👍 Følg meg gjerne!

Challengen finner du ved å søke etter omstarofficial eller beachyogagirl på Instagram! 💛

#trening #yoga #blogg #hverdag #challenge #livsstil #yogi

RUSH TRAMPOLINEPARK🤗

Hærlighet sååååå gøy!

Rush trampolinepark åpnet for ikke lenge siden og i dag var vår første tur dit! Hjelpes meg så gøy det var.

Jeg og mini hoppa rundt i 1 time. Mini syntes først det var lite med "bare" en time hoppetid, men det skulle vise seg å være nok.

Etter 15 min kom jeg på at jeg fremdeles hadde på meg pulsbåndet etter at jeg gikk tur med hunden. Så bestemte meg for å sette det på, ikke viste jeg at hopping var så bra trening!

På 45 min forbrente jeg 579 kcal! Hehe! Nå snakker vi altså👍

Kjempe gøy og kjempe svett! Very good combo🔥

#familie #blogg #trampoline #trening #livsstil #lykke #morro #rush #trampolinepark #trondheim

Les mer i arkivet » September 2017 » Mai 2017 » April 2017
hits