4 forskjellige økter!

Jeg liker å trene allsidig! Litt av hvert blir ofte bra!

Jeg har verken behov eller ønske om å bli kjempe god i en ting eller kjempe sterk. Jeg har ingen mål om å bli «verdensmester» i noe. Mitt fokus er generell trening for å holde kroppen sterk nok og god nok til en normal hverdag med det som måtte komme.

I perioder kan jeg fokusere mer på styrke, andre ganger kondisjon eller yoga f.eks. Alt etter hva jeg kjenner kroppen har behov for. Men poenget er: Allsidighet!

 

Det jeg ofte ser på slutten av uka, er at uker som er lik denne uka her, med varierte økter passer meg veldig godt. Da er energien god og kroppen har det bra!

 

Denne uka har sett sånn ut:

Økt 1: YogaStyrke

Økt 2: PulsSpinn

Økt 3: SirkelTrening

Økt 4: Styrke

 

Å avslutte uka med en treningsøkt er i mitt hode faktisk veldig deilig. Som regel koser man seg litt ekstra fredag eller lørdag (eller kanskje begge?) å da er det digg å få igang kroppen igjen, så er man allerede klar for uka som kommer! Er du ikke enig? I love it!

Søndags økt var sånn her:

Nå er jeg klar som et egg for en ny uke og nye muligheter!

 

xx

#trening #livsstil #blogg #hverdag

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg