Dommerutvelgelse, bursdag og BDO.

Sannelig har denne helgen vært innholdsrik. Det er rart med det der, enkelte helger skjer det absolutt ingenting. Andre har liksom ikke nok timer! The way of life sikkert?

Jeg skal ikke kjede deg med alle detaljer fra a til å. For da blir vi seriøst aldri ferdig. Men hovedpunktene eller høydepunktene kommer her:

 

Fredag: Dommerutvelgelsen i Norske Talenter.

Selv om vi har vært klar over resultatet siden opptakene var i sommer, var det allikevel litt trist å se at han måtte gå ut. Sånn er det, it’s the name of the game!

Vi er så stolte over «lillegutten» vår og jobben han har gjort i forkant av filmingen og i tillegg synes vi at han gjorde en god figur på TV.

Alt i alt sitter han igjen med masse god erfaring, tilbakemeldinger og danseglede. Akkurat slik det skal være!

 

.

På lørdags morgen kl 04.50 ringte alarmen. Å turen gikk til flyplassen for første av ikke mindre enn 3 runder denne helgen. Minstemann skulle reise sørover på BDO kamp og oppmøtet var 06.00! Umenneskelig tid å stå opp på en lørdag, men ok.. sånn er det!

– 3 timer var selvfølgelig alt for lite søvn, så jeg krøp tilbake under dyna så fort jeg var hjemme. Det skulle jeg kanskje ikke gjort, for vipps var hele formiddagen gått og vi måtte dra i bursdagen til tantebarnet vårt. Alle gode planer om rydding av hus, bretting av klær osv… etter at jeg har tilbrakt brorparten av tiden med skikkelig manflue de siste dagene. Vel. Det skjedde ikke. Men det fine med sånn husarbeids opplegg, er et det forsvinner IKKE..

Lørdag kom å gikk i et pust føler jeg…

 

Søndag… Starter dagen med pakking og tilbake til flyplassen. Denne gang skal mini og mannen til Danmark. De blir der til fredag. Så jeg og eldstemann er hjemme alene i høstferien. Ikke like hektisk denne søndagen, men det ble bursdag denne dagen også men nå var det bestefaren min som sto for tur. Også fikk jeg ryddet huset. Seier!

Søndagskvelden kosa vi oss med taco… Det var den fredags tacoen vi aldri rakk!

 

Nå. Mandag. Er det nå det er helg? Det er i allefall høstferie og NY bursdag i dag!

 

xx

Det ingen trodde kom til å skje!

I sommer ble Tingeling opperert for patellaluksasjon på det ene benet.

Det betyr i praksis at kneskålen hennes er ute av ledd. Les mer om det her:

https://www.anicura.no/fakta-og-rad/hund/patellaluksasjon/

.

Lillemor er en voksen frøken på 9 år, men det er ingen hindring.

Hun har levd godt med dette kneet i mange år, men det siste året spesielt har vært vanskelig. Så vi bestemte oss for å operere, selv om mange mente hun var for gammel.

Operasjonen ble langt mer omfattende og komplisert enn først antatt, men det gikk bra. Hun måtte sette inn 2 skruer for å holde alt på plass til det hadde grodd. De første dagene var tøffe for henne, hun hadde tydelige smerter og sov mye. Men etter den første uka kom hun seg mer og mer!

Mellom operasjon og den dagen skruene kom ut, ca 7 uker etterpå var hun på massasje behandling og lett opptrening i bruk av kneet en gang i uka. Det ga virkelig resultater!

Vi ble forespeilet et behandlings/opptrenings forløp på ca 10 uker. Å det etter skruene ble fjernet.

Nå ca 3 uker etter fjerning av skruer er hun fullstendig friskmeldt! Noe ingen trodde kom til å skje… ingen halting, ingenting! Alt står bra til.

Muskelknuter er borte og hunden har det helt perfekt! Både fysio og veterinæren er strålende fornøyd og det er vi å❤️

.

Tingeling har en egen doggygram om du vil inn å se: princess_tinkerbell

.

 

Love my dog❤️

xx

 

6 av 6 – DONE!

Okey, kanskje ikke heeelt DONE… denne siste uka her kunne vel helt ærlig strengt tatt bare startet på nytt, de to siste kanskje…

Men, jeg har gjort meg noen tanker. For selv om jeg har vært en god del dårlig denne uka også, kroppen har vært på bærtur og stort sett alt av planer har gått til gefutten… Så kjennes det greit ut. Ingen stor «skade» skjedd egentlig.

Ja, det har vært en drit uke med tanke på trening, planer, osv… men i det store bildet tror jeg dette var bra. Jeg har ladet batteriene denne uka (tror jeg ladet litt uka før å) jeg trengte det tydeligvis!

.

Hva nå, etter 6 uker med fokus på gode valg?

Nå skal jeg prøve å ikke tenke på det resten av denne mnd… også på’n igjen i 1. oktober. Så får man se da, om gode vaner setter seg eller om det blir bare rot?

.

Time will see!

.

Siste av 6 uker!🔥

Disse siste dagene har vært pyton. Dårlig form og veldig lav energi. Kroppen har i bunn og grunn vært i streik tror jeg! Det får jeg dessverre ikke gjort noe med uansett, det kommer og går.

Men! Det jeg får gjort noe med er fokuset mitt. Alle vet jo at når man blir dårlig form og blir liggende på sofaen dag ut og dag inn, skjer det noe med viljestyrken, motivasjon… Det er så lett å miste fokus og «trøste» seg selv.

Det har ikke skjedd denne gangen…

Det føles som fokuset på gode valg begynner å sette seg. Det kjennes som en vane begynner å sette seg. Det er ikke «over» enda, men gode valg seirer uten at jeg må jobbe like hardt for det føles det som… Stort sett iallefall!

Det kjennes godt å ha fokus. Det kjennes godt å lykkes, spesielt når formen er på utur. Det gir mestring. Det er veldig motiverende!

Satser på at formen kommer seg snart. Men uansett, så er motivasjon på topp!

xx

4 av 6 uker: DONE!

Siden jeg akkurat har oppdaget at bloggen min fremdeles finnes,
tenkte jeg å gi en quick update på mitt lille prosjekt nå om dagen.

Et av flere faktisk… men det får vi ta etterhvert! #ShitIsHappeningPeople!

.

I totalt 4 uker nå har jeg hatt fokus på gode valg. 

Det hele startet med at jeg ønsket å fokusere på å bryte vaner (eller uvaner kan man vel si!)
og ta gode valg for meg selv i hverdags livet…
I bunn å grunn 21 dager med fokus! 3 hele uker fra mandag til søndag.

.

Her er noe av det som «sto på fokus planen» for disse 3 ukene:

– Få til 3 treningsøkter i uka

– Sunn mat

– Ikke snavle på kveldene

– Legge meg seinest kl 23.00 (helst kl 22!)

.

Hvorfor 21 dager?

Vel, det sies at man må gjøre noe over tid for å endre en vane. Dette vet vi alle.
Noen sier 21 dager eller 30 dager og andre sier faktisk 1 år,
uten at det egentlig finnes noen konkret forskning på at noe av det faktisk stemmer.
Det er påstander som etterhvert har blitt en greie. En sannhet om du vil.

Sannheten er vel heller at forskjellige vaner tar varierende tid.
Det kommer mer an på hvor «inngrodd» den vanen du ønsker å endre på er og hva du må
gjøre for å faktisk endre det i praksis.
Hvor stor er utfordringen for deg, hva må du gi opp/erstatte osv…

Det gir mer mening, ikke sant?

.

For hver uke tok jeg en vurdering på uka som hadde gått.
Hva fungerte og ikke… Valg, åpenbaringer, hva var vanskelig, hva var lett. 

.

Hvis vi tar de 3 første ukene i ett vil jeg si at jeg er motivert.
Motivert for en fortsettelse. Energien holdt seg jevnt over god, både kropp og hode responderer godt på de valgene jeg gjorde. Jeg likte det!

Allerede etter 2 uker hadde jeg bestemt meg for å kjøre på 3 nye uker. Altså totalt 6 uker! Jeg var for godt i gang til å slutte nå og jeg ville ikke falle tilbake til de dårlige inngrodde uvanene som man alt for lett gjør om man ikke holder fokus! Erfaringen fra tidligere tilsier nok dessverre det…

.

Uke 4 er nå bak. Det har ikke gått helt som planlagt, litt usikker på hvorfor det ble sånn. Men mange ting på gjøremålsfronten, sykdom og alskens annet som bare skjer samtidig gjør at det blir ikke helt som planlagt dessverre. Dog, føler jeg at uka sett i en helhet, til tross for, osv ikke er så verst allikevel, selv om jeg nå er superklar for en NY uke og nye muligheter.

.

På treningsfronten ble det av samme grunn sannelig ikke mer enn det måtte være:

– Mandag: 20 min sirkeløkt 

– Tirsdag: Yoga 

– Lørdag: Fullkropp styrke

Det var det jeg rakkpå hele uka gitt… Noen som sa prioritering?

Dette må jeg se nærmere på denne uka. #LearningByDoing

.

Videre i Norske talenter!

Vi har jo vist om dette en stund, men nå er hemmeligheten ute: Kevin er videre i Norske talenter!

Vi hadde ikke sett selve dansen, så det var et spent øyeblikk når han endelig kom på skjermen. Skal innrømme at det var ganske spesielt å sitte hjemme i stua å se arvingen på TV under fredags tacoen!

 

Gikk du glipp av det? 

Trykk på bildet for å se videoen💛

Lokal avisa var kjapt ute med å skrive om auditionen!

Trykk på bildet under for å lese💛

 

Stolt mamma, pappa og lillebror i kveld❤️

 

#norsketalenter #blogg #tv2 #hverdag #dans #danseglede #stolt #livet

Sannelig! Den er jo her!

Husker ikke helt hvordan, men jeg ramlet innom denne bloggen i dag via en gammel link en plass. Og til min store overraskelse oppdager jeg at den ikke var slettet av blogg.no som jeg trodde, siden «alle» ble slettet her i vår en gang. Jeg var sikker på at den var borte, for jeg hadde jo ikke vært aktiv her på et år. Vel, her er den tydeligvis!

 

Så da tenker jeg: Let’s goooo!

 

Jeg har i sommer blogget på miniblogg, men nå som denne tydeligvis er aktiv allikevel slettet jeg alt på denne, så her blir det en helt ny start! Noen få gullkorn er lagt på kladd, slik at det kan publiseres igjen om det passer, men det meste gikk rett i søppla.

Gleder meg! 💜

Så hva kan du som leser vente deg her?

– Hverdagsliv

– Trening

– Mat/oppskrifter

– Tørr humor

– YogaLove

 

Stor klem!

 

Vil du se mer?

Jeg er på samme navn i alle medier;

Ig/snapp: Gunnipi

 

#blogg #hverdag #nystart