I noen måneder fra nyttår og frem mot sommeren hadde jeg satt meg noen små mål å jobbe mot.
Jeg har omsider innsett at langsiktig planlegging er som å fange skyene på himmelen med bare hendene, liggende under en lastebil i strålende solskinn. Med andre ord; helt meningsløst!
-> Men kortsiktige mål, som f.eks ukes mål og kanskje til nød et overordnet månedsmål går bedre. Jeg måtte bare komme godt inn i 40 åra før jeg knakk den koden. Go figure?!😂
Anyway! Så månedene frem mot sommeren hadde jeg litt fokus punkter og treningsmål for uka og måneden. Dette fungerte relativt greit, eller suksessraten var jo på nesten 100 % i forhold til andre ganger jeg har prøvd med litt sånne langsiktige greier… ikke spis godteri på 100 dager osv…
Hjernen min blir liksom motsatt når det blir så lenge, så da spiser jeg ekstra godteri da typ, fordi jeg har vært flink i 5 dager…😳 Make no sense i det hele tatt!
Dette er eksempler på hvordan en ukes plan kunne se ut:
Nå var jo stort sett disse uke til uke planene ganske like, men da fikk jeg liksom «lurt hjernen», altså meg selv (😂) til å kun være flink/fokusert i en uke i gangen. Også da på en måte evaluere ved ukes slutt… Hva fungerte ikke, hva fungerte godt, også regulere ukesmålet til uka etter. Da ble det litt sånn mange små seire, istede for større og for å være helt ærlig; sjelden!
Det tar tid å opparbeide seg nye og bedre vaner, å til syvende sist så er det jo det vi ønsker ikke sant?
Gode vaner som varer!
Nå er September godt i gang, sommeren gikk sin gang uten at jeg engang ofra en tanke på de målene jeg hadde jobba med tidligere i år. Litt sånn ute av syne, ute av sinn? Uansett, nå tenker jeg at det kan være lurt å komme litt i gang igjen.
Get back on the horse!
Helt sånn konkret hva de målene/fokusene blir fremover har jeg ikke fått tenkt så mye på enda, men blir nok ganske likt sånn det har vært tidligere i år… Men jeg skal bruke denne uka på å komme litt igang tenker jeg. That horse You know!
